Ви хочете плоский абс і сексуальний, тонкий талією? Якщо ви хочете згладити шлунок і отримати менший середній рівень, це тренування для вас.
Настав час перетворити ваш шлунок !! Скульптуйте і здирайте свій абс із цими вправ, призначеними для націлювання ваших м'язів на обличчя для повної тренування талії для схуднення. У цьому навчальному посібнику ми склали найкращі абс та обліки вправи, щоб працювати, обрізати вашу талію і згладити шлунок.
Це чудова тренування, щоб зменшити вашу талію і надати вам цю форму корпусу на годину.
Просто роблячи хрумкі, ви не отримаєте плоского живота і маленької талії, яку бажаєте. Надлишок жиру в організмі, який знаходиться під шкірою або навколо органів, може спалюватися за допомогою цільових абс-вправ, щоб змінити форму середньої черевної порожнини та згладжувати шлунок разом з серцево-судинними вправи та здоровою дієтою.
Для досягнення найкращих результатів робіть це заняття знебарвленням абс від трьох до п'яти разів на тиждень разом із принаймні 120 хв щотижневої аеробіки.
Оновлена графіка та користувальницький інтерфейс, тепер із додатковими відеороликами та макетами тренувань з інформацією та порадами щодо зменшення талії. Додано 7 днів дієтичного харчування; що показує здорові дієтичні рецепти меню. З 3 здоровими стравами та двома закусками в день, цей простий план дієт показує вам здорові харчування, які ви можете дотримуватися протягом тривалого контролю ваги. Додано індекс калькулятора тіла, загальний інструмент для розрахунку часто використовуваних показників вимірювання здоров'я людини.
Оновлена графіка та користувальницький інтерфейс, тепер із додатковими відеороликами та макетами тренувань з інформацією та порадами щодо зменшення талії. Додано 7 днів дієтичного харчування; що показує здорові дієтичні рецепти меню. З 3 здоровими стравами та двома закусками в день, цей простий план дієт показує вам здорові харчування, які ви можете дотримуватися протягом тривалого контролю ваги. Додано індекс калькулятора тіла, загальний інструмент для розрахунку часто використовуваних показників вимірювання здоров'я людини.
